Fuesse tragen uns im Laufe eines Lebens ueber
160.000 Km weit, muessen das Gleichgewicht regulieren und das Gewicht des
Koerpers tragen. 26 Knochen, 107 Baender und 19 Muskeln machen den Fuss
mobil.
Sie sind unsere wichtigsten Transportmittel aber werden bei der Pflege oft sehr
vernachlaessigt. Die meisten Fuesse bekommen zu wenig Luft und schwitzen in
Struempfen oder Schuhen aus synthetischen Materialien. Schweissfuesse und Pilzinfektionen sind dadurch vorprogrammiert. Oft
werden auch die Naegel falsch geschnitten. Das kann zu Infektionen
des Nagelbettes oder
eingewachsenen Naegeln fuehren.
Haeufig sind folgende Ursachen von Fussdeformitaeten verantwortlich:
· Bewegungsmangel, harte unnachgiebige Bodenbeschaffenheit
· falsches unnatuerliches Schuhwerk
· falsche Ernaehrung (Uebergewicht)
· schlechtes Bindegewebe (erworben oder veranlagt)
· wenig Barfuss laufen
· Mangeldurchblutung
Wer seine Fuesse achtet, wer
sie gesund haelt der tut dem Koerper etwas gutes. Das faengt bei der Fusspflege an. Die richtige Pflege von Zehenaegel,
Zehen und Fusshaut gewaehrleistet einen gesunden Fuss.
Besonders Diabetiker muessen ihren Fuessen erhoehte Aufmerksamkeit zukommen
lassen. Wenn keine regelmaessige und fachkundige Fusspflege
vorgenommen
wird kann es zu schweren Fussschaeden kommen